null Piimä-kuningatar-smoothie

Artikkeli – Kotimainen ruoka

Piimä-kuningatar-smoothie

28.1.2021

Kotoisasta piimästä ja pakastimesta löytyvistä marjoista on nopeaa surauttaa edullinen ja maistuva smoothie välipalaksi, jälkiruuaksi tai vaikkapa iltapalalle. 

MTK kuvapankki
MTK kuvapankki

Smoothien voi myös sekoittaa valmiiksi jääkaappiin odottamaan koulusta palaajia. Kotimaiset pakastemarjat voi huoletta käyttää kypsentämättöminä. Lusikallinen leseitä tai hiutaleita antaa smoothieen mukavan maun ja pienen kuitulisän. Juoman makeutta on helppo säädellä hunajan tai sokerin määrää muuttamalla.  


Ohje (2 ann)

  • 3 dl piimää 
  • 2 dl kohmeisia pakastemustikoita ja - vadelmia 
  • 1-2 rkl sokeria tai juoksevaa hunajaa 
  • 2 rkl kauraleseitä 

Mittaa kaikki ainekset kulhoon, sekoita kuohkeaksi smoothieksi sauvasekoittimella tai blenderissä. Nauti! 


Heidi Siivonen

ruokamarkkina-asiantuntija

+35820 413 2925

+35840 568 8802

Henrietta Dahlman

viestinnän suunnittelija

Some ja digi, graafinen ilme

+35820 413 2367

+35840 920 9877

aiheet: ruoka, mtkry, hyvääsuomesta, marjat, resepti, smoothie, marja, hyväruokaparempimieli